Kirjeldus
Kasutamine: pihustada 5–10 korda kogu kehale ja masseerida sisse. Hea on kasutada õli pärast dušši või vanni, kuna nahk on siis soe ja poorid avatud, mis aitab magneesiumil paremini imenduda.
Mitte kanda haavadele ega tundlikele piirkondadele, näiteks silmade ümbrusse. Õli tuleks eelkõige kanda liigestele ja lihastele ning teistesse muret tekitavatesse kohtadesse. Võib kasutada ka raseduse ajal. Õli võib kasutada igas vanuses, kuid laste puhul soovitame kogust poole võrra vähendada – nende päevane magneesiumivajadus ei ole sama suur kui täiskasvanutel.
Kaheksa pihustust magneesiumiõli sisaldab umbes 100 mg puhast magneesiumi.
Magneesiumikipitus:
Esimesel kasutuskorral võite tunda kerget kihelust või kipitust. See võib olla märk organismi magneesiumipuudusest ja tuleneb magneesiumi kiirest imendumisest nahka. Regulaarse kasutamisega kipitus taandub. Kuna magneesium hakkab kohe imenduma, võib nahka pärast õli sissemasseerimist rätikuga kuivatada.
